متى كانت آخر مرة قمت فيها بقراءة كتاب ، أو مقال كبير في مجلة؟ هل تتمحور عادات القراءة اليومية الخاصة بك حول التغريدات أو تحديثات موقع فيسبوك أو تويتر.

إذا كنت لا تعد من الأشخاص الذين يقرؤون يومياً بانتظام فربما قد تكون لا تعلم ان جميع رواد الانترنت و الأشخاص الناجحين يقرؤون بصفة دورية لمتابعة اخر التحديثات فيما يخص مجالهم.

تَحتوي القراءة على عدد كبير من الفوائد ، وفيما يلي 10 فوائد من القراءة ستجعلكَ تبدأ في القراءة و تطويرِ نفسك.

النقطة 1 : التحفيز العقلي
أظهرت الدراسات أن البقاء مُحَفّزًا عقلياً يمكن أن يبطئ تقدم مرض الزهايمر (أو ربما يمنعه) ، لأن الحفاظ على نشاط عقلك يمنعه من فقدان القوة

النقطة 2 : الحد من التوتر
بغض النظر عن مقدار الضغط الذي تتعرض له في عملك ، أو في علاقاتك الشخصية ، أو  في عدد لا يحصى من القضايا الأخرى التي تواجهها في الحياة اليومية ، كل ذلك يختفي عندما تفقد نفسك في قصّةٍ رائعة. يمكن لرواية مكتوبة جيدًا أن تنقلك إلى العوالم الأخرى، مما يسمح لك بالاسترخاء و استنزاف التوترات.

النقطة 3 : المعرفة

كل ما تقرأه يملأ رأسك بمجموعات جديدة من المعلومات ، ولا تعرف أبدًا متى قد تفيدك تلك المعلومات. كلما زادت معرفتك ، زادت التجهيزات المجهزة لك لمواجهة أي تحد تواجهه على الإطلاق.

بالإضافة إلى ذلك : إذا وجدت نفسك في ظروف قاسية ، تذكر أنه على الرغم من أنك قد تفقد كل شيء آخر - وظيفتك ، ممتلكاتك ، أموالك ، وحتى صحتك - لا يمكن أبدًا أن تفقد معرفتك.

النقطة 4 : توسيع المفردات

كلما قرأت أكثر ، زادت الكلمات التي تكتشفها ، وسوف تشق طريقها حتماً إلى مفرداتك اليومية.

كونك واضحًا في الكلام سوف يفيدك جدًا في أي مهنة بما في ذلك العمل عبر الانترنت, كما أن معرفة أنه يمكنك التحدث إلى كبار المسؤولين بثقة بالنفس يمكن أن يكون بمثابة دعم هائل لتقديرك لذاتك كما تعد قراءة الكتب أمرًا حيويًا أيضًا لتعلم لغات جديدة .

النقطة 5 : تحسين الذاكرة

عندما تقرأ كتابًا ، يتعين عليك أن تتذكر مجموعة متنوعة من الشخصيات وخلفياتها وطموحاتها وتاريخها وفروقها الدقيقة ، بالإضافة إلى الأقواس المختلفة والمؤامرات الفرعية التي تسير في كل قصة. من الجيد تذكر هده الاشياء فالعقول أشياء رائعة .

النقطة 6 : تقوية مهارات التفكير التحليلي

هل سبق لك أن قرأت رواية أسرار مذهلة ، و قمت بحل اللغز بنفسك قبل الانتهاء من الكتاب؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تمكنت من استخدام التفكير النقدي والتحليلي من خلال تدوين جميع التفاصيل المقدمة وفرزها لتحديد سر اللغز .

النقطة 7 : تحسين و تقوية التركيز 

في فترة زمنية مدتها 5 دقائق ، يقسم الشخص العادي وقته بين العمل في مهمة ما ، والتحقق من البريد الإلكتروني ، والدردشة مع شخصين (عبر gchat ، أو skype ، وما إلى ذلك) ، ومراقبة Twitter ومراقبة هاتفه الذكي ، والتفاعل مع زملاء العمل. هذا النوع من السلوك يؤدي إلى ارتفاع مستويات التوتر ، ويقلل من الإنتاجية.

عندما تقرأ كتابًا ، فإن كل انتباهك يركز على القصة, باقي العالم يقع على بعد مسافة قصيرة ، ويمكنك الانغماس في كل التفاصيل الدقيقة التي تستوعبها.

النقطة 8 : تحسين مهارات الكتابة

هذا يسير جنبا إلى جنب مع توسيع المفردات الخاصة بك حيث بنفس الطريقة التي يؤثر بها الموسيقيون على بعضهم البعض ويستخدم الرسامون التقنيات التي وضعها أساتذة سابقون ، كذلك يتعلم الكتاب كيفية صياغة المقالات من خلال قراءة أعمال الآخرين.

النقطة 9 : القراءة تساعد النفس على الهدوء

بالإضافة إلى الاسترخاء الذي يرافق قراءة كتاب جيد ، من الممكن أن يؤدي الموضوع الذي تقرأ عنه إلى تحقيق هدوء داخلي و سُكون كبير .

النقطة 10 : الترفيه المجاني

ببساطة قراءة الكتب تعد احد اقوى وسائل الترفيه و ان لم تكن هذه الوسيلة رائجة حيث أن هناك العديد من المصادر عبر الإنترنت اين يمكنك تنزيل الكتب الإلكترونية المجانية ، لذا يمكنك البحث عن شيء جديد للقراءة!

في النهاية لا تنسى الابتعاد عن جهاز الكمبيوتر الخاص بك لفترة من الوقت ، وفتح كتاب ، وتجديد روحك لفترة من الوقت.

المصدر : https://www.lifehack.org/articles/lifestyle/10-benefits-reading-why-you-should-read-everyday.html